Uwielbiam desery i koktajle, które są słodkie i nie zawierają cukru. Dojrzałe mango samo w sobie jest mega słodkie, także polecam Wam takie smoothie :) Smaku mu doda mleczko kokosowe i korzenne przyprawy :)
- 1 dojrzałe mango,
- 1 szklanka maślanki,
- 1 szklanka mleczka kokosowego,
- szczypta przypraw: cynamon i kardamon.
Wykonanie:
Mango obieramy, odkrajamy od pestki. Tniemy na mniejsze części. Wrzucamy do blendera, zalewamy mleczkiem i maślanką. Blendujemy. Doprawiamy do smaku przyprawami. Gdy smoothie wydaje się za mało słodki bo nasze mango było jeszcze niedojrzałe możemy dosłodzić np. miodem/ksylitolem itp. Dla wegan proponuję użyć większej ilości mleczka kokosowego i pominięcie maślanki :) Smacznego :)
Wspaniały napój na upalny dzień:)
OdpowiedzUsuńOj tak :)
UsuńTen blog został mi polecony przez mojego przyjaciela.Na pewno na tym blogu zostanę.
OdpowiedzUsuńJak miło mi to słyszeć, mam nadzieję że znajdziesz tu wszystko czego potrzebujesz :)
Usuń