czwartek, 21 maja 2020

Smoothie z mango

Uwielbiam desery i koktajle, które są słodkie i nie zawierają cukru. Dojrzałe mango samo w sobie jest mega słodkie, także polecam Wam takie smoothie :) Smaku mu doda mleczko kokosowe i korzenne przyprawy :)



Składniki:
- 1 dojrzałe mango,
- 1 szklanka maślanki,
- 1 szklanka mleczka kokosowego,
- szczypta przypraw: cynamon i kardamon.

Wykonanie:
Mango obieramy, odkrajamy od pestki. Tniemy na mniejsze części. Wrzucamy do blendera, zalewamy mleczkiem i maślanką. Blendujemy. Doprawiamy do smaku przyprawami. Gdy smoothie wydaje się za mało słodki bo nasze mango było jeszcze niedojrzałe możemy dosłodzić np. miodem/ksylitolem itp. Dla wegan proponuję użyć większej ilości mleczka kokosowego i pominięcie maślanki :) Smacznego :)










4 komentarze:

  1. Wspaniały napój na upalny dzień:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ten blog został mi polecony przez mojego przyjaciela.Na pewno na tym blogu zostanę.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jak miło mi to słyszeć, mam nadzieję że znajdziesz tu wszystko czego potrzebujesz :)

      Usuń

Dziękuję serdecznie za odwiedzenie mojego bloga. Miło mi będzie jak zostawisz swój komentarz :) An@Mari